por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Lejos de quedarse dormido en un lugar inapropiado o bostezar sin control, las repercusiones para la salud de una mala calidad de sueño se pueden reflejar de distintas formas. Es evidente que no funcionamos igual con pocas horas de sueño, pero además de la cantidad, la...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
La época navideña propicia las reuniones más amenas y largas del año. Esto involucra los platillos de temporada y una que otra bebida con alcohol. Pero, ¿pueden estas bebidas ayudarme a dormir? Probablemente te haya pasado que tras uno o dos tragos, durante una...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Con todo el trajín que representan los preparativos, las reuniones, los atracones de temporada y las compras de fin de año, no es extraño que nuestros hábitos de sueño se vean afectados. Es por eso que queremos recordarte los cuidados que debes tener para sobrevivir a...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Todo trabajo puede ser estresante en algún momento, aun cuando amas lo que haces. Quizás hayas experimentado presión por la fecha de entrega de determinado proyecto o la dificultad de una tarea, pero, cuando el estrés se hace crónico, puede repercutir en nuestro...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Aunque albergar a un nuevo ser dentro de nuestro cuerpo es maravilloso y puede ofrecernos más calor, la realidad es que lograr la posición adecuada y más cómoda para dormir no siempre es fácil. Repasa con nosotros las mejores posiciones para dormir según tu complexión...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Existen muchas acciones que podemos hacer para facilitar nuestro tiempo de descanso, como tomar un delicioso té caliente. También hay algunas que debes evitar para no reducir tus horas de sueño, cuidar tu salud y mejorar la calidad de tu descanso.La higiene y tu...
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