por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Con todo el trajín que representan los preparativos, las reuniones, los atracones de temporada y las compras de fin de año, no es extraño que nuestros hábitos de sueño se vean afectados. Es por eso que queremos recordarte los cuidados que debes tener para sobrevivir a...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Todo trabajo puede ser estresante en algún momento, aun cuando amas lo que haces. Quizás hayas experimentado presión por la fecha de entrega de determinado proyecto o la dificultad de una tarea, pero, cuando el estrés se hace crónico, puede repercutir en nuestro...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Aunque albergar a un nuevo ser dentro de nuestro cuerpo es maravilloso y puede ofrecernos más calor, la realidad es que lograr la posición adecuada y más cómoda para dormir no siempre es fácil. Repasa con nosotros las mejores posiciones para dormir según tu complexión...
por Camas Sealy Editorial | Nov 3, 2020 | Consejos
Existen muchas acciones que podemos hacer para facilitar nuestro tiempo de descanso, como tomar un delicioso té caliente. También hay algunas que debes evitar para no reducir tus horas de sueño, cuidar tu salud y mejorar la calidad de tu descanso.La higiene y tu...
por Camas Sealy Editorial | Oct 10, 2019 | Consejos
¿Estás dando vueltas y vueltas por la noche y te estás perdiendo de un descanso ideal entre 7-8 horas diarias? Si es así, no estás solo: Según la encuesta de la National Sleep Foundation, el 48% de las personas, solo en Estados Unidos, tiene insomnio ocasional y el...
